CLASE 1: Aquí empieza tu cambio.
«El paso a paso para sentir de verdad tu glúteo, aunque pienses que lo tienes dormido y no hayas tenido agujetas en tu vida»
PLAY
1. Rompe con todas tus dudas acerca del calentamiento, incluso cuando no sabes ni por donde empezar.
2. Los únicos tres ejercicios de movilidad que necesitas para activar todo el cuerpo, en menso de 10 minutos.
3. El paso a paso para activar de verdad tu glúteo, aunque lleves años entrenando.
MÁS: Nuestro Top 3 de ejercicios para activar tú glúteo y tener un PUMP Brutal
¿Y quién somos nosotros para decirte cómo debes entrenar tu glúteo?
Soy Ángel Moreno, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, apasionado del Fitness y creador de Strong Girls Academy.
Solo con nuestro programa online hemos ayudado a más de 2250 chicas a conseguir una transformación en su físico (y en su glúteo) poniendo en práctica lo que realmente funciona.
¿Como sabemos lo que funciona?
Porque lo hemos comprobado a diario en nuestro centro físico durante estos últimos diez años.
Y esta experiencia real, créeme… marca la diferencia.
Aroa Cano es Licenciada en Ballet y Danza clásica, Además de monitora de todas las clases colectivas que puedas imaginar, y… incluso competidora en Bikini Fitness.
Todas las dudas, miedos y preguntas que tú puedas tener… ¡Ya las ha tenido ella!
Sabemos todo lo bueno que tenemos que apórtate, y que podemos transformar por completo lo que estas haciendo actualmente y los resultados que vas a conseguir.
¡Nos encantaría verte dentro y ayudarte!
¿Cómo estamos tan seguros?
Porque más de 1415 mujeres que ya han entrenado con nuestro método en SG Academy ya lo han conseguido.
🎁 MÁS 5 BONUS EXCLUSIVOS:
1. La Guía Strong Girls con los mejores ejercicios para cada zona de tu glúteo.
La mejor selección de ejercicios ordenados y detallados por zonas, para que siempre puedas elegir exactamente en que parte del glúteo te quieres enfocar: Gluteo superior, Glúteo superior e inferior o específicamente en el glúteo inferior.
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2. Aprende con Marissa Ramirez todas las claves para perder grasa y ganar músculo.
En esta Masterclass vas a aprender todo sobre la recomposición corporal y conocer porque no debes hacer periodos de definición y de volumen.
Dile adiós a ciertas restrictivas, deja de contar cada caloría y líbrate de todos los mitos.
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3. Acceso a nuestro programa SG ABS.
6 Entrenamientos diseñados para trabajar tu abdomen, con una duración entre 5 y 15 minutos, ideal para hacerlo después de tu rutina o en los días de descanso.
Trabaja tu abdomen, mejora tu postura y evita lesiones.
Valorado en 17 Euros. GRATIS
4. Conquista el gimnasio: Guía de iniciación a las pesas para mujeres.
Todo lo que necesitas saber para tener confianza total en la sala del gimnasio, aunque no hayas ido a uno en la vida, ni sepas como se utiliza una máquina o se coge una barra.
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5. Aprende a entrenar de forma express, en 30 minutos, con los mismos resultados.
En este Webminar te explicamos que tienes que hacer exactamente y como adaptar la sesión de entrenamiento para conseguir los mismos resultados en esos días en los que no te da la vida.
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* Estos bonus (valorados en 167 Euros) también desaparecen el domingo.
