Conoce a una de nuestras Strong Girls: Sandra
¿Como nos conociste?
A traves de unos amigos que entrenan presencialmente en el centro. Luego en instagram… ¡Donde me tenéis totalmente enganchada!
¿Que problemas tenías para entrenar? A la hora de elegir ejercicios, rutinas…..
Mi mayor problema es el poco tiempo por mi trabajo.También hacer ejercicios sin saber el sentido, ni el objetivo…. Con la típica rutina del monitor no notaba ningún cambio físico, por todo esto al final hacía pereza en ir al gimnasio.
¿Qué te hizo inscribirte en la Academy?
Principalmente por su metodologia, su forma de trabajo incidiendo en el cuerpo de la mujer y la flexibilidad. Ahora voy al gimnasio sabiendo exactamente lo que tengo que hacer, lo motivación es totalmente distinta.
¿Qué diferencia has notado en tus entrenamientos?
Son ejercicios específicos para mis objetivos, donde siento como trabajo lo que quiero sin pegarme unas palizas ni alargar tanto tiempo de entreno en el gym. Ahora con 3 días son más que suficientes.
¿Qué mejoras físicas has notado? ¿Fuerza?
Para mi las mas fundamentales: Haber conseguido el fisico que me gusta, por fin resultados especificos, motivación total, y el descubrimiento de que por fin existe algo que funciona.
He de decir que yo ya venia con un estado bueno de fuerza y resistencia lo que me ha permitido llevar a cabo todo los ejercicios.
¿Te resulta fácil de seguir en tu gimnasio? Sí, y en casa tambien, quién no lo lleva a cabo ¡No tiene excusas!
¿Como utilizas la Web?
Para ver y descargar los entrenos, si no tengo tiempo ver que otras posibilidades pueden venirme bien, los videos para una correcta realizacion….
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