Conoce a una de nuestras StrongGirls:
Sara
¿Cuéntanos como nos conociste?
A través de unos amigos y de la red social Instagram. Empecé a seguir a ONE y me parecían muy interesantes los ejercicios que hacían y la originalidad de hacerlo en grupos de chicas. Por fin veía ejercicios específicos para nosotras.
¿Que problemas tenías para entrenar? A la hora de elegir ejercicios, rutinas…..
Llegó un momento que en mis entrenamientos me saturaba y llegaba a estar unos días sin entrenar. Cuando volvía a entrenar no sabia que rutina escoger…
Lo fácil que me pareció acceder a los entrenamientos y poder ver los vídeos explicativos sobre la técnica correcta al realizar los ejercicios.
¿Qué diferencia has notado en tus entrenamientos?
La estructura de los diferentes ejercicios está muy bien organizada, son ejercicios simples y fáciles de ejecutar. Además son entrenamientos fullbody.
¡Noto que trabajo como nunca!
¿Qué mejoras físicas has notado? ¿Fuerza?
He notado una gran mejora en las piernas y glúteos, ya que se trabajan con diversos ejercicios muy variados desde diferentes ángulos, posiciones…
Además he ganado mucha fuerza en general y en la espalda. 
¿Te resulta fácil de seguir en tu gimnasio? Si, es fácil de seguir como he dicho anteriormente son ejercicios básicos y cualquier gimnasio tiene lo necesario para llevarlos a cabo.
¿Como utilizas la Web? Entro en mi cuenta y veo el entrenamiento que me toca, si tengo alguna duda consulto los vídeos explicativos que hay y también alguna vez he preguntado a Ángel, muy amablemente me ha ayudado.
¿Qué más te gustaría añadir? Lo recomiendo por la facilidad que supone tener todos lo entrenamientos organizados
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