Nutrición con Marissa Ramirez

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Marissa, ¡Nuestra nutricionista se presenta!

Podéis encontrarla en la Universidad Europea, como profesora del grado online.

Coordinadora del Master en Trastornos de la alimentación y obesidad.

Agrupación deportiva Alcorcón.

Y por supuesto en ONE.

En esta programa vamos hablamos de los siguientes temas:

• Metabolismo lento ¿Existe?
• Comer sano vs comer para bajar de peso.
• ¿Qué hacemos con la báscula? ¿Sirve para algo?
• ¿Hidratos de carbono por la noche?
• Nuestra opinión sobre las dietas de moda: Keto y Ayuno intermitente.
• ¿Entonces que tengo que hacer para bajar de peso?
• ¿Tienen beneficios reales? ¿Son para todos los públicos?
• Importante: Diferencia entre hambre emocional y hambre real.