En este episodio vamos hablarte sobre el Powerlifting, ya que este mes hemos empezado con nuestro propio equipo.
¡Actualmente lo componen 3 chicos y 2 chicas!
StrongGirls Academy Podcast: El único podcast dedicado 100 x 100 al entrenamiento femenino.
Indice de contenidos:
¿En que consiste el Powerlifitng?
¿Qué tengo que tener en cuenta en los movimientos principales?
Soy chica…. Y yo solo quiero definir…. ¿ Me pondré como Hulk?
¿Es corrector levantar los pies del suelo en el Press del banca?
Muchas gracias por todo vuestro apoyo y … ¡Ya sabes, a entrenar fuerza!
No olvides dejarnos tus dudas y comentarios.