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Marissa Ramirez nos habla sobre suplementación, de todo lo que debes saber antes de tomar o no un suplemento.
En este episodio profundizamos en la proteína, procedente tanto de los alimentos tradicionales como de los preparados en polvo.
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«La guía de suplementación básica«
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Te presento a Marissa Ramírez, licenciada en Nutrición y Dietética y especializada en nutrición y entrenamiento deportivo así como en trastornos de la conducta alimentaria.
Además de pasar consulta en ONE, trabaja como nutricionista para el club de fútbol de la Agrupación Deportiva Alcorcón e imparte clases en la Universidad Europea.
Y es que desde pequeña su vida ha estado ligada al deporte: le encantaban el atletismo, el ciclismo y la natación, por lo que no tardó en convertirse en una triatleta.
Su interés por la nutrición deportiva la llevó a encontrar su vocación como nutricionista y a especializarse en nutrición y entrenamiento deportivo.
Y por eso sabe muy bien que la alimentación y el entrenamiento van de la mano.
Ahora sigue compaginando su trabajo con su pasión por el ejercicio, ¡no puede estar quieta!
Pero no tardó en darse cuenta de que muchas veces las personas que hacen dietas desarrollan una mala relación con la comida.
Muy interesante ,me ha encantado y me ha resuelto muchas dudas, un saludo.
Muchas gracias Anabel, encantados de resolver todas tus dudas!